التهاب أوتار رسغ اليد بسبب التمارين الرياضية


أعاني من التهاب الأوتار في رسغ اليد الأيمن منذ عام كامل بسبب بعض التمارين الرياضية المجهدة للمفصل مثل رفع الأوزان الثقيلة او السحب .. لم يتجاوز الوزن ٧٠ كجم لا اعاني في يدي اليسرى أي مشكلة فقط اليمنى و بعد التشخيص من الأطباء بأنه التهاب في الاوتار اخذت كتافلام و ريباريل جيل و جبيرة طبية لأسبوعين و لم يختفي الالم و منعت من ممارسة بعض التمارين التي تضغط على العضلات الامامية للساعد و انتهى الالم منذ شهر تقريباً و الآن عاد مرة اخرى بعد ممارسة مجموعة من تمارين السحب بنفس الأوزان السابقة تقريباً.


الإجابة:
أخى صاحب السؤال أنواع الرياضة كثيرة فلم تصميمك على هذه الرياضة التى أصابت زراعك والحمد لله كنت قد تحسنت فلِم العودة إليها؟ المهم أنصحك باستعمال نفس العلاج ريباريل جيل و كتافلام 50 أقراص واذا كان التعب أشد هذه المرة فلنضيف اليهم حقن موبيتيل Mobitil حقنة عضل يومياً لمدة ثلاثة أيام ولا تعود لهذه الرياضة مرة أخرى.